Ovesné vločky jsou zdrojem dietní vlákniny (beta-glukanů), která váže cholesterol a pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. Zvýšený obsah vlákniny ve vločkách díky přidání...
Ovesné vločky jsou bohaté na bílkoviny, sacharidy, draslík, fosfor, zinek a vitamíny skupiny B. Vláknina obsažená ve vločkách zlepšuje trávení.