Ovesné vločky jsou zdrojem dietní vlákniny (beta-glukanů), která váže cholesterol a pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. Zvýšený obsah vlákniny ve vločkách díky přidání...
Těstoviny na beshbarmak jsou tenké, tvrdé kousky světlého těsta s neutrální chutí. Po uvaření jsou těstoviny měkké a jemné.
Ovesné vločky jsou bohaté na bílkoviny, sacharidy, draslík, fosfor, zinek a vitamíny skupiny B. Vláknina obsažená ve vločkách zlepšuje trávení.